Какие продукты не переваривает желудок

При нормальной работе органов пищеварительной системы здоровый взрослый человек на протяжении светового дня принимает пищу от 3 до 5 раз. Она полноценно переваривается и усваивается с полным расщеплением ее питательных веществ на молекулы с дальнейшим распространением по всему организму, преобразованием в энергию и ресурс, обеспечивающий активность всего организма.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру.

Почему одни пищевые продукты мы потребляем без особых последствий, а после других чувствуем себя плохо? Все очень просто: в нашем организме может не оказаться ферментов — веществ, необходимых для переваривания той или иной пищи. Причем речь не обязательно идет о какой-то экзотике, это могут быть и продукты, вполне привычные для нас…. Продолжение текста после рекламы.

Пищеварительные ферменты по-гречески — энзимы сформировались в организме людей в результате эволюции. Но дело в том, что их набор зависит от изначального рациона наших предков, например, животного или растительного. Понятно, что впоследствии, если человек начинал питаться непривычными для него продуктами, то они не всегда усваивались. Молоко и молочные продукты популярны на Руси уже много столетий.

Однако взрослые россияне часто молоко пить не могут — потребление этого напитка животного происхождения сопровождается болью в животе и другими неприятными явлениями. Это объясняется дефицитом лактазы — фермента, расщепляющего молочный сахар — лактозу. Уровень непереносимости молочного сахара выше в тех странах, где позже развилось животноводство.

Ведь первый носитель гена, позволяющего употреблять в пищу молоко, появился на территории Европы всего лет назад. А на Руси еще в Средние века количество поголовья крупного рогатого скота было не так уж велико, и следовательно, потребление молока не было высоким.

Еще один привычный для нас продукт. Но тем не менее, многие россияне после потребления картошки ощущают вздутие живота и прочие неприятные симптомы.

А все дело в том, что картошку на Руси едят всего где-то полтора столетия. Желудок русского человека вообще не очень приспособлен к животной пище, так как изначально мы были земледельческой нацией. К тому же, одни ферменты работают в кислой среде, а другие — в щелочной. Пельмени, которые пришли в русский рацион предположительно из культур северных народов, в свою очередь, позаимствовавших это блюдо у китайцев — это тесто, начиненное мясным фаршем.

Одним словом, при потреблении пельменей в организме происходит нежелательная химическая реакция и образуется газ, который выходит в виде отрыжки. Чтобы не испытать неприятных ощущений, необходимо есть пельмени с овощами и зеленью, которые благодаря содержанию собственных ферментов помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс.

Даже у себя на родине мы порой мучаемся изжогой, откушав острых блюд. Попав за рубеж, многие наши соотечественники поддаются искушению отведать экзотической кухни. Даже у здорового человека такое яство способно мгновенно вызвать рвоту и диарею, которые в тяжелой форме могут привести к обезвоживанию организма.

Если не повезет, вы на несколько дней будете выведены из строя… Увы, изначально острый перец на славянских землян не рос, и нормально переварить его русский желудок просто не в состоянии.

Оказавшись в какой-нибудь южной стране, мы часто с энтузиазмом набрасываемся на фрукты и изготовленные из них соки, особенно если таких фруктов и соков нет у нас на родине. А между тем это порой чревато весьма неприятными последствиями для здоровья. Наша поджелудочная железа, основная функция которой как раз вырабатывать ферменты, может просто не справиться с таким количеством фруктозы. К тому же чужестранные фрукты могут содержать вещества, опять-таки проблемные для усвоения.

А если уж совсем не повезет, то перебор с фруктовой экзотикой спровоцирует диабет второго типа. Как бы вам ни хотелось попробовать что-то новое, лучше избегать совсем уж экзотических вариантов, непривычных для нашего желудка.

Либо будьте готовы к последствиям риска. Мы не редактируем ваши комментарии, но призываем соблюдать нормы морали, не разжигать национальную рознь, избегать оскорблений в адрес авторов текстов и собеседников. В случае игнорирования этих несложных правил редакция оставляет за собой право удалять комментарии и лишать пользователя возможности их оставлять.

Все права защищены. Использование материалов press. Ссылка должна быть размещена перед цитируемым текстом, с обязательной формулировкой "Как сообщает портал Press. На сайте функционирует система коррекции ошибок. LV разрешение на сбор и хранение cookie-файлов на вашем устройстве. LAT Вторник, Мая Ina, Inara, Inars, Valija. Печатная пресса. Какие продукты не переваривает русский желудок. Причем речь не обязательно идет о какой-то экзотике, это могут быть и продукты, вполне привычные для нас… Продолжение текста после рекламы От чего зависит состав ферментов?

Молоко Молоко и молочные продукты популярны на Руси уже много столетий. Продолжение текста после рекламы Картофель Еще один привычный для нас продукт.

Пельмени Желудок русского человека вообще не очень приспособлен к животной пище, так как изначально мы были земледельческой нацией. Продолжение текста после рекламы Экзотические специи Даже у себя на родине мы порой мучаемся изжогой, откушав острых блюд.

Экзотические фрукты и соки Оказавшись в какой-нибудь южной стране, мы часто с энтузиазмом набрасываемся на фрукты и изготовленные из них соки, особенно если таких фруктов и соков нет у нас на родине. Продолжение текста после рекламы tchesnok.

Комментарии читателей Мы не редактируем ваши комментарии, но призываем соблюдать нормы морали, не разжигать национальную рознь, избегать оскорблений в адрес авторов текстов и собеседников. Ваш комментарий может быть первым.

Обсуждение Поделиться. Сейчас в Риге. Новости наших партнёров Все новости раздела. Вас так же могут заинтересовать. Реклама contact Контакты. Разработка и поддержка. Подробнее Принять.

Не пара! Продукты, которые не стоит есть вместе!

Почему одни пищевые продукты мы потребляем без особых последствий, а после других чувствуем себя плохо? Все очень просто: в нашем организме может не оказаться ферментов — веществ, необходимых для переваривания той или иной пищи. Причем речь не обязательно идет о какой-то экзотике, это могут быть и продукты, вполне привычные для нас…. Продолжение текста после рекламы.

Как происходит пищеварение и как его улучшить, чтобы избежать проблем

Обзоры Все, что нужно знать о том, как переваривается разная пища. Если вы хотите иметь крепкое здоровье и вести правильный образ жизни, то вам следует знать, как устроен ваш организм. В новом обзоре расскажем о процессе переваривания различных продуктов. Marina Ivanova. Отношение к еде у разных людей заметно отличается.

Все, что нужно знать о том, как переваривается разная пища

Во время еды большинство людей не задумываются о переваривании пищи, предпочитая наслаждаться вкусовыми ощущениями и возникшим после утоления голода чувством легкой радости. А между тем пищеварение — это сложный процесс, нарушения которого могут серьезно отразиться на здоровье. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо понимать, как происходит процесс переваривания пищи и как его можно улучшить. Говоря научным языком, пищеварение — это механическая и химическая обработка пищи в желудочно-кишечном тракте. Вся потребляемая нами еда содержит питательные вещества, необходимые для процессов жизнедеятельности: белки, углеводы и жиры. В основном это крупные, сложно построенные молекулы, которые для переваривания должны расщепляться на простые компоненты. Пищеварительные ферменты, или энзимы, помогают расщепить такие сложные соединения, чтобы организм смог усвоить и использовать их для пластического и энергетического обмена веществ. Ферменты начинают свою работу уже в ротовой полости, где пища измельчается, смачивается и перемешивается. Чем тщательнее была прожевана еда, тем качественнее и быстрее будут происходить процессы пищеварения в желудке: жевание стимулирует экзокринные железы, вырабатывающие ферменты. Кроме того, при длительном пребывании во рту сложные углеводы начинают расщепляться на простые.

Нам с вами надо что-то выбрать.

Как переварить то, что мы едим

Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает времени пищеварения, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь. Как пишет telegraf. Совершенно недопустимо бросать в желудок, как в "топку", требующие разного времени на переваривание продукты — этим вы подвергаете его дополнительной и неоправданной нагрузке. Например, блюдо из картошки со свининой будет перевариваться около 5 — 6 часов, тогда как отдельно употребленный картофель переварился и отправился бы в кишечник уже через час. Оптимально смешивать пищу одного времени переваривания овощной салат, яблоки с грушами, морковно-свекольный сок — это лишь слегка растянет время пребывания еды в желудке за счет сложности подбора ферментов для обработки по сравнению с монопитанием.

Авторизация Зарегистрироваться Логин или эл.

Каждый день мы насилуем свой желудок не только вредностями, но и полезными продуктами, которые в сочетании друг с другом превращаются в коварных врагов для пищеварения. А всё дело в том, что не все продукты "дружат" между собой Смотрите, где именно. Разбираемся, почему. Типичный завтрак для многих людей, но не лучший вариант для желудка. Крахмал и белок расщепляются различными ферментами. Много — не всегда хорошо. Такая трапеза дает организму тройную норму белка, а ему бы и одной вполне хватило.

Комментариев: 2

  1. tatyan-r:

    Пить или не пить-это другая тема.

  2. Андрей Н.:

    neb-laputa,это не с головы. Почитайте профессора Неумывакина, скорее всего оттуда автор переписал.