Диетические рыбные котлеты на пару

Данный рецепт специально адаптирован для диеты Дюкана - одной из самых популярных диет. Если же вы хотите менее диетический вариант, можете вместо отрубей взять белый хлеб без корок, который предварительно замочить в молоке или воде. Toggle navigation.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Рыбные котлеты на пару

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке. Время приготовления: 25 минут.

Овощи помыть, почистить. Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке. Рыбу нарезать на небольшие куски. Переложить в блендер, посолить, поперчить, добавить яйцо. Измельчить все до состояния фарша. При желании можно добавить ложку семолины или манки. Налить воду в чашу мультиварки, посолить ее, поперчить, добавить лавровый лист, гвоздику, душистый перец.

Силиконовые формочки слегка смазать растительным маслом, выложить в каждую формочку по 2 ст. При желании можно в середину котлетки положить маленький кусочек сливочного масла. Теги: обед. Вкусы: рыбный. Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! Да, конечно, носа на улицу не показываю. Нет, и не собираюсь. Нет, работаю. Частично, выхожу прогуляться. Изолировались, уехав на дачу. Уже ответов Ответить. Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке. Филе рыбное любая морская белая или красная рыба — г Морковь — 1 шт Лук белый — 1 шт Соль морская по вкусу Перец черный молотый по вкусу Яйцо куриное — 1 шт Перец душистый — 1 шт Гвоздика — 1 шт Лист лавровый — 2 шт Масло растительное — 1 ч.

Время приготовления: 25 минут Количество порций: 6. Пищевая и энергетическая ценность: Готового блюда ккал Мощность: Ватт Программа: Варка на пару 20 минут. Читать комментарии и отзывы. Нравятся наши рецепты? Тэги: обед. Описание: Легкие, воздушные диетические рыбные котлеты.

Диетические паровые рыбные котлеты. Другие варианты рецепта Норвежские рыбные котлеты. Рыбные котлеты "Волшебные". Рубленые рыбные котлеты в кунжутной панировке. Рыбные котлеты для любителей рыбы. Паровые рыбные котлеты с перловкой. Котлеты по-японски. Рыбные котлетки по-одесски. Рыбные котлеты с овощным рагу. Рыбные котлетки "Морские". Рыбные котлеты с крабовыми палочками. Рыбные котлеты с кальмарами. Рыбные котлеты с луковым гарниром. Рыбные котлеты "Ленивая жена рыбака".

Рыбные котлеты, запеченные под нежным соусом. Рыбные котлеты в пароварке. Рыбные котлеты из сардин в томате. Рыбные котлеты с сыром. Сочные рыбные котлетки с шампиньонами. Рыбные котлеты "Осень". Рыбные котлетки в соусе "Агристада". Рыбные котлеты "Искорки". Не просто рыбные Котлеты. Котлеты рыбные на пару. Рыбные котлеты. Рыбные котлетки из сайры. Рыбные котлетки "Нежность". Рыбные котлеты с грибами. Рыбные котлеты в ореховой панировке. Рыбные котлетки с начинкой.

Рыбные котлетки "Судачок". Рыбные котлеты "Тeтушкины". Рыбные котлетки из филе минтая. Рыбные котлетки из пикши. Рыбные котлеты с креветочной начинкой.

Рыбные котлеты "Гармоничный вкус". Рыбные котлетки. Котлеты рыбные "Здоровье". Рыбные котлетки со шпинатом. Рыбные котлеты с соусом. Рыбные котлеточки. Рыбные котлеты по-тайски с соусом из хрена. Рыбные котлетки для малышей и взрослых. Рыбные котлетки в смачной панировке.

Котлеты рыбные "Ассорти". Рыбные котлеты из лосося с начинкой. Овощное рагу с рыбными биточками. Рыбные "котлетки". Котлеты рыбные "Рыбки". Рыбные котлеты по-приморски. Рыбные котлетки с секретом внутри. Рыбные котлеты "По щучьему велению".

Котлеты рыбные с чатни из клюквы и томатов. Рыбные котлетки по-алефнюньски. Показать все варианты рецепта Похожие рецепты Рыба в фольге в мультиварке.

Треска под соусом "Мартини". Фальшивые шпроты из салаки в мультиварке. Треска "Шикарная" в мультиварке. Семга под чесночным соусом в мультиварке.

Форель с картошкой "По-простому". Семга с соусом из винограда. Рыба в тесте. Рыба с кабачками по-домашнему в мультиварке. Показать больше рецептов. Показать все фото. Комментарии и отзывы Все Вопросы по рецепту Отзывы Страницы: 1 2 3 4.

Котлеты рыбные паровые как в детском саду

Морковь, лук почистить, измельчить вместе с рыбным филе блендером или в мясорубке. Получившийся фарш посолить, поперчить, добавить лимонный сок, яйцо, хорошо перемешать. В чашу мультиварки наливаем воду, кладем лавровый лист. Выбираем режим "варка на пару", и время приготовления 25 минут. По окончании готовки достаём наши котлетки.

Диетические рыбные котлеты — рецепты на пару в домашних условиях

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке. Время приготовления: 25 минут. Овощи помыть, почистить. Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке. Рыбу нарезать на небольшие куски. Переложить в блендер, посолить, поперчить, добавить яйцо. Измельчить все до состояния фарша.

Котлеты рыбные на пару

Ранее я уже рассказывал, как сделать рыбные котлеты в духовке , сегодня пришел черед блюдам, сделанным на пару. Диетические рыбные котлеты на пару — это питательное, полезное и просто удивительно нежное на вкус блюдо, которое, стоит заметить, для некоторых может стать настоящим спасением. Котлеты из рыбы, приготовленные на пару, можно включать в рацион питания при диетах для похудения, людям с проблемами ЖКТ, с сахарным диабетом и другими недугами. Рецептов приготовления таких котлеток, множество, но я хочу поделиться наиболее простыми и вкусными, на мой взгляд. Хочу заметить, дабы блюдо получилось аппетитным и полезным, выбирать для его приготовления следует свежий рыбный фарш или рыбу, а готовить изделия, чтобы они максимально сохранили свой вкус и пользу следует непосредственно перед употреблением. Филе любой рыбы для диетического меню лучше брать нежирный сорт или готовый рыбный фарш — гр. Любимые специи и соль если вы ведете здоровый образ жизни или худеете, не злоупотребляйте данными продуктами. Добавляем измельченный лук, по желанию потереть на терке или измельчить в блендере, специи, сухари, перемешиваем.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.

ПП рыбные котлеты: диетические рецепты

Довольно рано в рацион детей начинают вводить рыбу. Готовят её по-разному, в том числе и в виде котлет. Способы приготовления всегда щадящие, например, мой - на пару. На мой взгляд, этот вариант - идеальный. Из предложенных рецептурой вариантов рыбы у меня оказалась треска. Далее в рецепте говорится о пшеничном хлебе.

.

.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.