Что вредно для кишечника из еды

По статистике почти 90 процентов городского населения в той или иной степени страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Длина этого пути, где из пищи извлекаются полезные вещества, у взрослого человека составляет примерно семь метров. И на всем его протяжении - в пищеводе, желудке, кишечнике - нас могут подстерегать неприятности. Одно из самых распространенных заболеваний желудка - хронический гастрит.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Режим питания: что полезно и вредно для нашего кишечника

Пищеварительная система — это сложный комплекс уникальных органов, нацеленных на химическую и механическую обработку пищи. Комплекс состоит из двух основных групп органов: желудочно-кишечный тракт и вспомогательные органы. ЖКТ имеет затейливую систему со множеством изгибов, петель, сужений и расширений. У взрослого человека система может достигать от семи до десяти метров.

Пищеварение начинается не в желудке, а в ротовой полости. От её качества и работоспособности зависит здоровье желудка и кишечника. К основным функциям относятся оценка качества пищи, измельчение и смачивание слюной.

Зуб — это окостеневший отросток слизистой оболочки. В норме у взрослого человека 32 зуба. Они участвуют не только в механическом дроблении пищи, но также имеют рецепторы, которые позволяют оценить еду на твёрдость и температуру. Качество зубов влияет на максимально возможное измельчение пищи. Чем лучше пережёвана пища, тем проще желудку подготовить её для кишечника. Язык — отвечает за членораздельную речь, но основную роль выполняет как анализатор.

Он покрыт множеством сосочков, которые помогают оценить пригодность пищи по температуре, вкусу и консистенции. Язык помогает проглотить пищу и направить её в пищевод, а его рецепторы увеличивают секрет слюны. Миф утверждает, что каждая зона языка имеет определённые вкусовые зоны. На деле каждый сосочек отвечает за определения вкуса, универсален. Слюна — это природное антибактериальное средство. Количество и качество слюны напрямую влияет на работу желудка.

Слюна способна не только смягчать пищу, но и начать процесс переваривания. Слюна содержит множество белков. Например, лизоцим уничтожает бактерии. Простой гидролиз раздувание углеводов запускается с помощью специальных ферментов: амилазы и мальтазы. Это обеспечивает первичную подготовку пищи для последующего переваривания в желудке. Работу амилазы можно проверить, очень долго пережёвывая кусочек хлеба.

Через определённое время человек почувствует сладкий привкус — это процесс распада крахмала на простые углеводы под действием амилазы. Глотка имеет уникальную конструкцию, а её основная задача: отделить дыхательные и пищеварительные пути.

Благодаря уникальному анатомическому строению, глотка защищает трахею от попадания пищи. Также она участвует в делении пищи на маленькие порции. Пищевод — это трубка, состоящая из мышц, выполняет простую функцию — соединяет глотку и желудок. В обычном состоянии очень маленькая в диаметре, но расширяется по мере прохождения пищи. Желудок — это один из самых сложных природных резервуаров.

Выполняет множество функций. Основная роль многозадачного желудка — накопление пищи. Его объём может достигать до четырёх литров. Благодаря сложному мышечному строению, при необходимости желудок растягивается или сужается.

После попадания пищи в желудок, еда возбуждает рецепторы и начинается процесс секреции выделения. Эпителий желудка имеет три типа клеток, способных на секрецию:. Главные клетки секретируют пеписноген. Это неактивная форма пепсина — сложного фермента, способного активно разрушать белки, но запускающийся только в соляной кислоте.

Для собственной безопасности главные клетки секретируют пепсиноген, который включается через определённое время. Этот механизм обеспечивает сохранность клеткам, так как пепсиноген превращается в пепсин уже находясь в безопасной зоне.

Париетальные клетки способны продуцировать соляную кислоту. Они важны для главных клеток, потому что создают среду для активной работы пепсина. Соляная кислота выполняет огромную роль в пищеварительной системе. Клетки способны создавать очень агрессивную среду меньше двух pH. При такой кислотности погибают многие микроорганизмы, набухают белки и створаживается молоко.

Среда настолько агрессивна, что желудочный сок способен растворить лезвие бритвы. Добавочные клетки — клетки-защитники. Необходимы для выработки слизи, которая защищает желудок от высокой кислотности. Слизь секретируется круглосуточно и покрывает весь внутренний слой. Она состоит из бикарбонатов, которые нейтрализуют желудочный сок, защищая стенки от повреждений. Слизь также обволакивает пищевой комок, способствуя склеиванию и уплотнению химуса. Это полужидкое содержимое желудка или кишечника, состоящее из частично переваренной пищи.

Пищевой комок хранится в желудке от трёх до десяти часов, в течение этого времени химус тщательно перемешивается. В этот период продолжается разрушение углеводов, которое началось в ротовой полости под действием амилазы.

Пепсин разрушает и подготавливает белки для кишечника. Под влиянием липазы жиры очень медленно разбухают. Липаза в желудочном соке содержится в небольшом количестве. После химус маленькими порциями отправляется в двенадцатиперстную кишку. Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Частота заболевания увеличивается с возрастом.

Факторов развития гастрита множество — от инфицирования бактерией Helicobacter pylori до наследственности. Основной причиной заболевания становятся несбалансированное питание и частое употребление алкоголя. Гастрит опасен слабыми симптомами на ранних стадиях, например, желудок почти не болит, а отрыжка после еды никого не удивляет. По этой причине, пациенты обращаются за помощью уже в запущенной форме.

Чем дольше протекает гастрит, тем больше площадь поражения. Например, если пострадают париетальные клетки, ответственные за выработку соляной кислоты, наступит атрофический гастрит.

При этом виде гастрита желудок теряет две основные функции: запуск пепсина и антибактериальные свойства. Тонкая кишка — это продолжение желудка. Её длина достигает не более 2,7 метров, а диаметр составляет от трёх до шести сантиметров. Тонкий кишечник подразделяется на три отдела:. Все три отдела очень схожи по строению, за исключением некоторых особенностей двенадцатиперстной кишки.

В этот отдел открываются жёлчные протоки, а также протоки поджелудочной железы. Всасывание — это основная роль кишечника. Для этой функции тонкий кишечник имеет множество ворсинок. Она представляет собой выпячивание слизистой оболочки и имеет хорошее кровоснабжение, благодаря чему обладает высокой скоростью всасывания.

В просвет двенадцатиперстной кишки открывается поджелудочный и жёлчный протоки. Поджелудочная железа вырабатывает панкреатический сок. Это концентрированный щелочной раствор с большим содержанием различных ферментов.

Все они способны разрушить белки трипсин , жиры липаза и углеводы амилаза. Жёлчь образуется в печени и накапливается в жёлчном пузыре. Это тёмная и горькая жидкость, выполняющая роль нейтрализатора пепсина, который опасен для ферментов поджелудочной железы. Жёлчь способна разрушить жиры и ускорить работу кишечника. После образования пищевого комка в желудке, он поступает маленькими порциями в кишечник. Там он меняет кислую среду на щелочную, а после обработки жёлчью и панкреатическим соком разрушается на более простые части.

Только после этого на протяжении всего тонкого кишечника происходит всасывания в кровь. Толстая кишка является завершающей частью кишечника. В нём происходит образования каловых масс из пищевой кашицы.

Его длина может достигать до примерно двух метров, а диаметр доходит до восьми сантиметров. Подразделяется он на три отдела:. Своё название толстая кишка получила из-за особенности строения — она имеет очень широкую мышечную стенку. Ворсинки у толстой кишки отсутствуют, но зато у него много крипт. Это углубление в слизистую оболочку, которые участвуют в выделении гормонов и, самое главное, продукции слизи.

Она обволакивает каловые массы и ускоряет их передвижение. В одном из отделов тонкого кишечника имеется знаменитый червеобразный отросток — аппендикс. Его функции до конца не изучены. Предполагается , что он выполняет роль иммунитета в кишечнике, потому что имеет большое количество лимфатических сосудов. Толстый кишечник имеет собственную микрофлору, которая защищает от болезнетворных бактерий и помогает усвоить растительную клетчатку.

Гастроэнтеролог назвал продукты, разрушающие кишечник

Дарья Волянская: Добрый вечер, в эфире канал Mediametrics, канал Медиадоктор. У нас сегодня премьера. Сегодня первая программа нашего цикла под названием "Желудочный экспресс". В студии Дарья Волянская и Юлия Титова. У нас сегодня в гостях, даже не в гостях, а уже постоянный ведущий этой новой программы Вялов Сергей Сергеевич, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, гепатолог "GMS clinic", член огромного количества международных ассоциаций и автор более печатных работ и серий практических руководство для врачей.

Живот всему голова

Переваривание пищи не заканчивается в желудке, но продолжается в кишечнике, который тоже нуждается в подходящей пище. Именно об этом мы и поговорим в этой статье. Кишечник — канал, по которому проходит пища. Когда пища продвигается по тонкой кишке, усваивается большая часть содержащихся в ней основных питательных веществ. Два наиболее распространённых нарушения работы кишечника связаны со скоростью, с которой пища проходит по кишечнику:. Запор — медленное, затруднённое прохождение содержимого кишечника с редкими испражнениями и чрезмерно твёрдыми фекалиями.

Пища для здоровья кишечника

Нормальная микрофлора кишечника - это важнейшая составляющая здоровья и хорошего самочувствия. Её нарушение напрямую влияет на возникновение панкреатита, гастрита, колита. Согласитесь, приятного мало. Что представляет из себя микрофлора, говоря простыми словами - это слизистая оболочка на стенках желудка и кишечника, содержащая полезные бактерии. Они своим действием нейтрализуют все вредные микроорганизмы и бактерии, защищая наш организм изнутри. Также способствуют нормальному пищеварению и моторике кишечника. Это приём медикаментов и антибиотиков, они оказывают сильнейшее разрушающее действие. Неправильное питание и ослабленный иммунитет. И даже стрессовые ситуации и смена климатических поясов.

Пищеварительная система — это сложный комплекс уникальных органов, нацеленных на химическую и механическую обработку пищи. Комплекс состоит из двух основных групп органов: желудочно-кишечный тракт и вспомогательные органы.

Что происходит внутри нас после еды

Йогурт, кофе и апельсиновый фреш — кажется, именно так начинают утро влюбленные в ромкомах и владельцы food-блогов. Вероятно, они не знают, что все перечисленные продукты категорически нельзя употреблять натощак. Что еще лучше убрать из утреннего меню — в обзоре Marie Claire. Несмотря на то, что подобные продукты рекламируются как идеальная пища для начала дня, лучше заменить их более натуральными и полезными вещами. Являясь богатым источником углеводов, хлопья и быстрорастворимые каши резко повышают уровень сахара в крови, который затем также быстро падает, вызывая сильный голод.

Поделиться ссылкой. Топ-3 самых опасных продуктов для нашего кишечника.

По словам специалиста, из-за неправильного питания на протяжении длительного времени могут возникнуть хроническое воспаление кишечника, рак ободочной и прямой кишки, а также цирроз печени. В первую очередь, медик советует, исключить из рациона простые и рафинированные сахара, выпечку, шоколад и мармелад. Кроме того, рекомендуется сократить употребление солонины, копчености, а также колбасные изделия, поскольку они признаны канцерогенными. При этом Томас Фрилинг отметил, что употребление этих продуктов раз в неделю не причинит организму существенного вреда. Отказаться от них следует при болях в животе, метеоризме и судорогах. Защитить слизистую оболочку кишечника могут бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста, пишет РИА Новости.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ОТ ЭТИХ ПРОДУКТОВ ЗАПОР! Они ухудшают движение пищи в кишечнике!

Комментариев: 3

  1. gulumcan:

    статью можно было смело озаглавить “Чтобы регулировать уровень магния в организме – обратитесь к врачу”. И этим ограничиться. На самом деле это не поможет. Для этого достаточно залезть в интернет и узнать. Но весь вопрос в том, как он усвоится. Поэтому создали добавки. Естественно, не все подряд стоит употреблять.

  2. Nick Н.:

    ирина, а при чем тут почки? У меня уши чешутся очень давно, ходила к врачу но ничего не обнаружили. Может и правда почки? Как это понять?

  3. Боря:

    Вы чего несёте? Вы даже близко ничего не знаете о мусульманском мире, а свою информацию черпаете из феминистских изданий! Женщины в исламе почитаемо и защищена законом. Единственно, в чём есть жёсткие ограничения, так это в распущенности и чистоте рода, где оебёнкоребёноребёнок остаётся в семье отца! Именно поэтому феминизм, который внедряет сексуальную революцию по всему миру так ненавидит Ислам! Вы даже не понимаете, что пишите Если Явы обратите внимания, то мусульмане относятся презрительно далеко не ко всем женщинам, а к не верным! Мать, дочь, жена, женщина почитаемо! Лучшие стихи, рубаи , посвящённые женщинам, сочинены именно на востоке: Р.Гамзатов, О.Хайям! Вы рассуждаете об исламе исключительно по фильму: “Белое солнце в пустыни” да и то понятия гарем, являлось для социума жизненно необходимым! Никогда не задумывались над разницей понятия: многожёнство и многомужества? При многожёнстве у мужчины есть обязанность содержать всех своих женщин, а при многомужестве, женщина считает, что все её мужчины должны содержать её! Разницу не улавливаете?Это чисто бабский менталитет: мне должны! Поэтому не рассуждайте о том, о чём не имеете ни малейшего понятия!